正常情况下，人在睡觉时可能会打哈欠。
人在清醒状态下的大脑皮层处于高度兴奋状态，而睡眠状态下大脑皮层功能活动减弱，神经细胞处于休息状态，此时血液循环减慢，二氧化碳蓄积增多，导致血液pH值下降，引起中枢神经系统受到刺激，从而出现打哈欠的现象。这是一种正常的生理反应，有助于缓解疲劳、提高警觉性，并促进氧气交换。
存在呼吸暂停综合征等睡眠障碍的人群，在夜间睡眠时可能不会频繁地打哈欠。
睡眠是人体重要的修复过程，保持规律且高质量的睡眠对于身体健康至关重要。若发现睡眠中的异常现象，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
人在清醒状态下的大脑皮层处于高度兴奋状态，而睡眠状态下大脑皮层功能活动减弱，神经细胞处于休息状态，此时血液循环减慢，二氧化碳蓄积增多，导致血液pH值下降，引起中枢神经系统受到刺激，从而出现打哈欠的现象。这是一种正常的生理反应，有助于缓解疲劳、提高警觉性，并促进氧气交换。
存在呼吸暂停综合征等睡眠障碍的人群，在夜间睡眠时可能不会频繁地打哈欠。
睡眠是人体重要的修复过程，保持规律且高质量的睡眠对于身体健康至关重要。若发现睡眠中的异常现象，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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