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急性腰肌扭伤如何正确处理

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
急性腰肌扭伤后，应立刻休息，避免加重损伤。可采用冰敷法消肿止痛，每次15-20分钟，每日3-4次。疼痛缓解后，进行轻度热敷促进血液循环。同时，适当做些腰部舒缓运动，但要以不增加疼痛为原则。若症状持续不减或者严重，应及时就医。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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