红果具有止咳、化痰、健脾、消食、生津等功效和作用。
1.止咳
红果具有镇静中枢神经系统的作用，从而缓解咳嗽症状。
2.化痰
红果中的有机酸能促进呼吸道分泌物排出，改善痰液粘稠度，减轻呼吸困难。
3.健脾
红果有助于增强消化功能，改善食欲不振、腹胀等不适现象。
4.消食
红果含有多种活性成分，能够促进胃肠蠕动，加速食物通过肠道的时间，减少积食的发生概率。
5.生津
红果可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解口干舌燥的症状。
使用红果时需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹泻、呕吐等不良反应。此外，对于存在相关疾病或症状的人群，建议在专业医生指导下进行治疗及饮食调理。
1.止咳
红果具有镇静中枢神经系统的作用，从而缓解咳嗽症状。
2.化痰
红果中的有机酸能促进呼吸道分泌物排出，改善痰液粘稠度，减轻呼吸困难。
3.健脾
红果有助于增强消化功能，改善食欲不振、腹胀等不适现象。
4.消食
红果含有多种活性成分，能够促进胃肠蠕动，加速食物通过肠道的时间，减少积食的发生概率。
5.生津
红果可以刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解口干舌燥的症状。
使用红果时需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹泻、呕吐等不良反应。此外，对于存在相关疾病或症状的人群，建议在专业医生指导下进行治疗及饮食调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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