产妇月子里可以适量吃当归炖鸡。
当归炖鸡中的当归有活血调经、补血养血的作用，而鸡肉富含蛋白质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。适当食用有利于促进恶露排出，改善产后贫血症状，进而帮助身体尽快康复。
如果产妇对当归或鸡肉过敏，则不建议食用当归炖鸡，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在产妇坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，并注意避免过于油腻和辛辣食物摄入，以免影响消化吸收和伤口愈合。
当归炖鸡中的当归有活血调经、补血养血的作用，而鸡肉富含蛋白质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。适当食用有利于促进恶露排出，改善产后贫血症状，进而帮助身体尽快康复。
如果产妇对当归或鸡肉过敏，则不建议食用当归炖鸡，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在产妇坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，并注意避免过于油腻和辛辣食物摄入，以免影响消化吸收和伤口愈合。
北京大学第三医院
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