五羟色胺神经递质失调可能会导致失眠。
五羟色胺是调节情绪、食欲及睡眠的重要神经递质，其失调会影响大脑内神经元之间的信息传递，进而干扰正常的睡眠模式，表现为入睡困难或睡眠维持障碍。
此外，五羟色胺还可能影响褪黑素的分泌，进一步加重失眠症状。
针对五羟色胺相关失眠，建议避免摄入刺激性食物与饮品，如咖啡因，以减少神经兴奋，促进睡眠。
五羟色胺是调节情绪、食欲及睡眠的重要神经递质，其失调会影响大脑内神经元之间的信息传递，进而干扰正常的睡眠模式，表现为入睡困难或睡眠维持障碍。
此外，五羟色胺还可能影响褪黑素的分泌，进一步加重失眠症状。
针对五羟色胺相关失眠，建议避免摄入刺激性食物与饮品，如咖啡因，以减少神经兴奋，促进睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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