神经递质失调是否能自愈，需要根据具体情况进行判断。如果患者症状较轻，一般能自愈。如果患者症状较重，则一般不能自愈。
1、能自愈
神经递质失调可能是由于患者长期精神紧张、心理压力过大等原因引起的。如果患者症状较轻，一般通过改善生活习惯、调整心态等方式，可以达到自愈的效果。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进神经递质的恢复。
2、不能自愈
如果患者神经递质失调的症状较重，出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪，则通常不能自愈。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式，改善神经递质失调的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起神经递质失调的情况。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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