39问医生

青橄榄泡绿茶的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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青橄榄泡绿茶具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃护肝等功效和作用。
1.清热解毒
青橄榄味甘涩、微苦咸,性平,归肺、胃经,具有清热解毒的功效。
2.生津止渴
青橄榄富含水分及多种维生素,适量食用可补充人体所需的水分和营养物质,缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
由于其具有一定的润喉效果,因此对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的改善作用。
4.养胃护肝
因为该品含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,可以促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能,有助于减轻肝脏负担。
需要注意的是,虽然青橄榄泡绿茶对身体有益,但不宜过量饮用,以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。另外,对于体质虚弱、脾胃虚寒者而言,长期大量摄入可能导致病情加重。建议在医生指导下使用,以确保安全有效。
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2024-02-18 浏览100
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