新疆黑枸杞子富含花青素等活性成分,对辅助抗氧化、缓解视疲劳有一定益处,但效果存在个体差异,不能替代药物。日常适量泡水饮用即可,避免高温久煮破坏营养。体质偏热或正在服药者,建议先咨询专业医师,根据自身情况合理选用。
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