怀孕总想吃凉的可能是妊娠期激素水平变化导致的食欲改变、妊娠期贫血、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压综合征、甲状腺功能亢进症等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.妊娠期激素水平变化导致的食欲改变
由于体内雌激素和孕激素水平升高，会导致胃肠道平滑肌张力降低、胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良的情况发生。当孕妇出现恶心呕吐等不适时，就会通过进食刺激性食物来缓解。适当食用辛辣的食物如辣椒、芥末等可以促进唾液分泌，提高食欲，但不宜过量。
2.妊娠期贫血
铁元素缺乏可能导致巨球蛋白血红蛋白合成不足，影响血液携氧能力，从而引起孕期食欲增加且偏爱冷饮的现象。补充铁剂是纠正缺铁性贫血的主要手段，孕妇可在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
3.妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病患者胰岛素分泌不足，机体无法有效利用葡萄糖产生能量，此时为了维持正常的生命活动，身体需要更多的热量摄入以满足代谢需求，因此会出现多食的症状。饮食控制是管理妊娠期糖尿病的关键措施之一，建议咨询营养师制定合理的膳食计划。
4.妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压综合征会引起脑血管痉挛和颅内压增高，导致头痛、眩晕等症状，这些症状可能会导致孕妇感到不适并希望通过进食冰镇食品来缓解。轻度至中度的水肿可采用低盐饮食，每日钠摄入小于3g；重度水肿则需限制蛋白质摄入，每日不超过0.6g/kg体重。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢状态下甲状腺激素水平持续处于高水平状态，基础代谢率增高，使身体消耗加快，容易饥饿，同时伴有心悸、出汗等高代谢症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于治疗甲亢，用药期间应定期监测甲状腺功能。
孕期还需关注血糖水平是否异常，必要时进行空腹血糖检测或餐后血糖检测。若症状持续不改善或者伴随其他不适，应及时就医以便进行针对性处理。
1.妊娠期激素水平变化导致的食欲改变
由于体内雌激素和孕激素水平升高，会导致胃肠道平滑肌张力降低、胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良的情况发生。当孕妇出现恶心呕吐等不适时，就会通过进食刺激性食物来缓解。适当食用辛辣的食物如辣椒、芥末等可以促进唾液分泌，提高食欲，但不宜过量。
2.妊娠期贫血
铁元素缺乏可能导致巨球蛋白血红蛋白合成不足，影响血液携氧能力，从而引起孕期食欲增加且偏爱冷饮的现象。补充铁剂是纠正缺铁性贫血的主要手段，孕妇可在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
3.妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病患者胰岛素分泌不足，机体无法有效利用葡萄糖产生能量，此时为了维持正常的生命活动，身体需要更多的热量摄入以满足代谢需求，因此会出现多食的症状。饮食控制是管理妊娠期糖尿病的关键措施之一，建议咨询营养师制定合理的膳食计划。
4.妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压综合征会引起脑血管痉挛和颅内压增高，导致头痛、眩晕等症状，这些症状可能会导致孕妇感到不适并希望通过进食冰镇食品来缓解。轻度至中度的水肿可采用低盐饮食，每日钠摄入小于3g；重度水肿则需限制蛋白质摄入，每日不超过0.6g/kg体重。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢状态下甲状腺激素水平持续处于高水平状态，基础代谢率增高，使身体消耗加快，容易饥饿，同时伴有心悸、出汗等高代谢症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于治疗甲亢，用药期间应定期监测甲状腺功能。
孕期还需关注血糖水平是否异常，必要时进行空腹血糖检测或餐后血糖检测。若症状持续不改善或者伴随其他不适，应及时就医以便进行针对性处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
定坤丹
重组人胰岛素注射液
