长头发会吸收营养。
长头发也会消耗一定量的营养物质，因为头发也是由角质细胞构成的，需要摄取营养才能正常生长。但相较于短发，长发并不一定会导致营养流失过多，所以不必过于担心。
若患者存在脱发等问题，可能会导致头发生长缓慢或停止，此时头发可能无法有效吸收营养。此外，如果患者摄入的食物中缺乏必需的维生素、矿物质等营养成分，也可能影响头发健康，使其难以获得足够的养分。
在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发健康。同时注意避免频繁使用化学染色剂、烫发等处理方式，减少对头发造成的损伤。
长头发也会消耗一定量的营养物质，因为头发也是由角质细胞构成的，需要摄取营养才能正常生长。但相较于短发，长发并不一定会导致营养流失过多，所以不必过于担心。
若患者存在脱发等问题，可能会导致头发生长缓慢或停止，此时头发可能无法有效吸收营养。此外，如果患者摄入的食物中缺乏必需的维生素、矿物质等营养成分，也可能影响头发健康，使其难以获得足够的养分。
在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发健康。同时注意避免频繁使用化学染色剂、烫发等处理方式，减少对头发造成的损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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