39问医生

钙片里含有维生素d3还需要服鱼肝油吗

于思全科主治医师

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钙片中含维生素D3时，通常无需再额外服用鱼肝油。两者核心成分有重叠，同时补充可能造成维生素D摄入过量，增加身体负担。鱼肝油另含维生素A，若确有缺乏，应在评估后选择，而非盲目叠加。日常可通过日照和饮食获取部分维生素D，个体营养状况存在差异，是否补充建议结合实际情况咨询专业人员，避免重复摄入。

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2026-02-26 浏览100次

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