经期可以适量吃燕窝、烟酰胺、胶原蛋白肽。
上述提及的食物及药物均属于日常生活中比较常见的食物以及药物，并且都具有较高的营养价值。适当进食并不会加重痛经的症状，也不会导致月经异常出血的情况发生。但是需要注意的是，在月经期间要尽量减少生冷以及辛辣刺激性的食物摄入，以免引起痛经的发生。
若女性对燕窝、烟酰胺或胶原蛋白肽过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
在月经期间，女性要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，以免诱发痛经的现象发生。同时还要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂、高糖食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。
上述提及的食物及药物均属于日常生活中比较常见的食物以及药物，并且都具有较高的营养价值。适当进食并不会加重痛经的症状，也不会导致月经异常出血的情况发生。但是需要注意的是，在月经期间要尽量减少生冷以及辛辣刺激性的食物摄入，以免引起痛经的发生。
若女性对燕窝、烟酰胺或胶原蛋白肽过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
在月经期间，女性要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，以免诱发痛经的现象发生。同时还要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂、高糖食物，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
颈椎治疗仪
肤痒颗粒
