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体质差的人寿命长吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
体质差不一定会影响寿命。
体质是指个体对各种刺激物反应的总特征，包括生理机能状态、心理活动状态以及对外界环境适应能力等。体质好意味着机体抗病能力强，患病概率低，因此寿命相对较长；而体质差则表明机体免疫力较低，容易受到疾病侵袭，可能会缩短寿命。需要注意的是，虽然体质对寿命有一定的影响，但并不是绝对的，因为寿命还受其他因素的影响，如生活环境、饮食习惯、精神状态等。
此外，对于体质较差的人群而言，积极采取健康的生活方式和适当的锻炼，可以提高身体素质，进而延长寿命。
为了改善体质，建议均衡饮食，避免过度劳累，保持充足睡眠，并定期体检以监测身体健康状况。