雪莲果吃多了一般会影响生理周期 。
雪莲果，是菊科多年生草本植物。里面含有的低聚果糖具有降血糖血脂的功效，还含有丰富的维生素E，可以抗氧化，起到美容养颜的作用。另外，雪莲果叶还能制作成保健茶，预防高血脂，还有清咽和抑菌的作用。适量地吃有利于身体健康。但是要注意不能过多食用。因为雪莲果属于寒性食物，如果大量食用，会导致腹泻，肚子胀气等现象，如果体质有些虚寒，还会出现子宫痉挛收缩，月经量减少，出现痛经，经期延长的现象。
要注意雪莲果不能和鸡蛋、牛奶等同时服用，会影响对蛋白质的消化吸收。
雪莲果，是菊科多年生草本植物。里面含有的低聚果糖具有降血糖血脂的功效，还含有丰富的维生素E，可以抗氧化，起到美容养颜的作用。另外，雪莲果叶还能制作成保健茶，预防高血脂，还有清咽和抑菌的作用。适量地吃有利于身体健康。但是要注意不能过多食用。因为雪莲果属于寒性食物，如果大量食用，会导致腹泻，肚子胀气等现象，如果体质有些虚寒，还会出现子宫痉挛收缩，月经量减少，出现痛经，经期延长的现象。
要注意雪莲果不能和鸡蛋、牛奶等同时服用，会影响对蛋白质的消化吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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