碧波庭做身体有一定的效果，但具体因人而异。
碧波庭通过对经络穴位的刺激，调节气血运行，达到疏通经络、活血化瘀的目的。适当使用可促进血液循环，加速代谢产物排出，有助于缓解肌肉酸痛等症状。
需要注意的是，对于患有心血管疾病的人群而言，由于碧波庭操作过程中存在一定的压力变化，可能会引起血压波动，因此应谨慎或避免使用。
在选择使用碧波庭进行身体护理时，需考虑个体差异，并在专业人士指导下进行，以确保安全有效。同时注意观察自身反应，如有异常应及时停止并咨询医生。
碧波庭通过对经络穴位的刺激，调节气血运行，达到疏通经络、活血化瘀的目的。适当使用可促进血液循环，加速代谢产物排出，有助于缓解肌肉酸痛等症状。
需要注意的是，对于患有心血管疾病的人群而言，由于碧波庭操作过程中存在一定的压力变化，可能会引起血压波动，因此应谨慎或避免使用。
在选择使用碧波庭进行身体护理时，需考虑个体差异，并在专业人士指导下进行，以确保安全有效。同时注意观察自身反应，如有异常应及时停止并咨询医生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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