经期喝红糖生姜枸杞红枣水具有温中散寒、补益气血、补益肝肾、促进经血排出、缓解痛经的作用。
1、温中散寒
红糖生姜枸杞红枣水一般是由红糖、生姜、枸杞、红枣等材料熬制而成。红糖生姜枸杞红枣水性质温热，适量饮用可以起到温中散寒的作用，对女性宫寒引起的痛经、月经量少等症状有一定的缓解作用。
2、补益气血
红糖生姜枸杞红枣水中的红糖具有补中缓急、益气补血的功效，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，这几种中药材熬制而成具有补益气血的功效，可以改善女性气血不足引起的面色苍白、身体乏力、月经量少等症状。
3、补益肝肾
枸杞具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等症状。女性在经期时，由于子宫内膜脱落，会出现阴道出血的情况，此时适量喝红糖生姜枸杞红枣水，可以起到补益肝肾的作用，从而缓解不适症状。
4、促进经血排出
红糖生姜枸杞红枣水还具有促进经血排出的作用，女性在月经期间适量喝红糖生姜枸杞红枣水，可以促进宫腔内的淤血排出，同时还可以缓解痛经的症状。
5、缓解痛经
红糖生姜枸杞红枣水中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用红糖生姜枸杞红枣水可以促进血液中的血红蛋白生成，从而起到缓解痛经的作用。
红糖生姜枸杞红枣水虽然功效有很多，但不建议过量饮用，以免引起上火。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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