晒太阳是否会引发上火因人而异。
晒太阳有助于促进维生素D合成及自身免疫功能调节，改善机体抗病能力，从而增强人体正气；同时可使体内阳气充足，达到阴阳平衡状态，一般不会导致上火发生。但对于部分体质偏热、血热血燥者，若在烈日下暴晒时间过长，则可能会诱发上火。
对于易感个体而言，长时间暴露于强烈的紫外线下可能导致皮肤损伤，增加患皮肤癌的风险。
虽然适量的日光浴有益健康，但不宜在中午时段强烈阳光下直射，并建议涂抹防晒霜以保护皮肤。
晒太阳有助于促进维生素D合成及自身免疫功能调节，改善机体抗病能力，从而增强人体正气；同时可使体内阳气充足，达到阴阳平衡状态，一般不会导致上火发生。但对于部分体质偏热、血热血燥者，若在烈日下暴晒时间过长，则可能会诱发上火。
对于易感个体而言，长时间暴露于强烈的紫外线下可能导致皮肤损伤，增加患皮肤癌的风险。
虽然适量的日光浴有益健康，但不宜在中午时段强烈阳光下直射，并建议涂抹防晒霜以保护皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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