青少年长白头发时，应避免自行拔除。
自行拔除白发可能导致局部皮肤受损，易受细菌感染，引发炎症反应，甚至可能导致永久性脱发。此外，拔除白发并不能解决根本问题，还会对头皮造成额外伤害，因此不建议青少年自行拔除白发。
青少年长白头发可能与遗传、压力、营养不良或某些疾病等因素有关。这些因素可能导致黑色素细胞功能减退或消失，从而导致毛发变白。
青少年在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当放松心情，减少精神压力，有利于维持正常的内分泌水平，促进身体健康。饮食方面宜清淡且富有营养，可适量食用黑芝麻、核桃等食物，有助于改善白发症状。
自行拔除白发可能导致局部皮肤受损，易受细菌感染，引发炎症反应，甚至可能导致永久性脱发。此外，拔除白发并不能解决根本问题，还会对头皮造成额外伤害，因此不建议青少年自行拔除白发。
青少年长白头发可能与遗传、压力、营养不良或某些疾病等因素有关。这些因素可能导致黑色素细胞功能减退或消失，从而导致毛发变白。
青少年在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当放松心情，减少精神压力，有利于维持正常的内分泌水平，促进身体健康。饮食方面宜清淡且富有营养，可适量食用黑芝麻、核桃等食物，有助于改善白发症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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