假如正常的状况下选择开合跳活动是不可能损害膝盖的，开合跳在起跳下落的时候，主要锻炼膝关节，假如大腿表面的肌肉对膝关节稳定性还会有肯定的保护效果。
39问医生
500个开合跳相当于慢跑多久
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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