脚指甲没有长在肉里但很疼可能是外伤后甲床损伤、真菌感染、甲沟炎或嵌甲引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后甲床损伤
外伤导致甲床受损，引起指甲变形或移位，可能导致指甲无法正常生长在肉内。可通过清创术、引流术等手术方式处理。
2.真菌感染
真菌侵入指甲周围组织，引起炎症反应和组织破坏，导致指甲变形或脱落，出现疼痛的情况。可遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑洗剂等。
3.甲沟炎
甲沟炎是由于细菌感染引起的指甲周围的皮肤发红、肿胀、疼痛的现象。如果不及时治疗，可能会导致局部脓肿形成，甚至需要切开引流。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等。
4.嵌甲
嵌甲是指指甲边缘卷曲进入旁边的软组织中，反复刺激局部组织，从而诱发炎症反应，出现疼痛的症状。若患者的病情比较严重，则需要通过切除部分趾甲来彻底治愈。
针对此类情况，建议患者定期修剪指甲并保持适当的长度，以减少对甲床的压力。必要时，可以到医院进行X线检查、超声波检查以及实验室检查，以便评估指甲状况并排除其他潜在的问题。
1.外伤后甲床损伤
外伤导致甲床受损，引起指甲变形或移位，可能导致指甲无法正常生长在肉内。可通过清创术、引流术等手术方式处理。
2.真菌感染
真菌侵入指甲周围组织，引起炎症反应和组织破坏，导致指甲变形或脱落，出现疼痛的情况。可遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑洗剂等。
3.甲沟炎
甲沟炎是由于细菌感染引起的指甲周围的皮肤发红、肿胀、疼痛的现象。如果不及时治疗，可能会导致局部脓肿形成，甚至需要切开引流。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等。
4.嵌甲
嵌甲是指指甲边缘卷曲进入旁边的软组织中，反复刺激局部组织，从而诱发炎症反应，出现疼痛的症状。若患者的病情比较严重，则需要通过切除部分趾甲来彻底治愈。
针对此类情况，建议患者定期修剪指甲并保持适当的长度，以减少对甲床的压力。必要时，可以到医院进行X线检查、超声波检查以及实验室检查，以便评估指甲状况并排除其他潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸布替萘芬喷雾剂
复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
复方聚维酮碘搽剂
