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养生堂维生素e和c一起吃什么功效
仰妙若
主治医师
三甲
药品
养生堂维生素E和C一起服用具有抗氧化、美白、延缓衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或加速其清除，以减轻氧化应激反应，从而保护细胞免受损伤。
2.美白
通过抑制黑色素合成及促进已生成黑色素的分解与代谢，减少皮肤色素沉着，使肤色看起来更均匀明亮。
3.延缓衰老
通过提高体内抗氧化能力，降低因氧化应激引起的DNA损伤，减缓细胞老化的进程。
4.增强免疫力
两者具有一定的抗炎作用，可以辅助机体对抗感染，进而增强机体免疫力。
5.预防心血管疾病
维生素E有助于改善血管内皮功能，而维生素C则能降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化水平，二者合用可协同发挥预防心血管疾病的效果。
服用维生素E和C制剂时需注意可能出现的副作用，如头痛、恶心等，并且在使用前最好咨询医生的意见。同时，对于存在特定疾病史或正在接受治疗者，应注意可能产生的药物相互作用。