鱼肝油和卵磷脂可以长期服用。
鱼肝油中含有的维生素A和D能够帮助身体更好地利用脂肪，而卵磷脂则有助于改善血液循环和降低胆固醇水平。虽然这两种物质都有一定的保健作用，但长期过量摄入可能会导致副作用，所以需要在医生指导下进行。
对于存在肝脏疾病或高血脂症的人群，长期大量摄入鱼肝油和卵磷脂可能加重病情，因此不建议此类人群长期服用。
在考虑长期服用鱼肝油和卵磷脂时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时定期体检是必要的，以便监测任何可能出现的不良反应。
鱼肝油中含有的维生素A和D能够帮助身体更好地利用脂肪，而卵磷脂则有助于改善血液循环和降低胆固醇水平。虽然这两种物质都有一定的保健作用，但长期过量摄入可能会导致副作用，所以需要在医生指导下进行。
对于存在肝脏疾病或高血脂症的人群，长期大量摄入鱼肝油和卵磷脂可能加重病情，因此不建议此类人群长期服用。
在考虑长期服用鱼肝油和卵磷脂时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时定期体检是必要的，以便监测任何可能出现的不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
