桂花和藕粉一起吃具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补血、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
桂花性温，具有一定的清热解毒作用，可缓解因体内湿热引起的不适症状。
2.润肺止咳
藕粉富含水分及多种维生素，能起到滋润咽喉的作用，有助于减轻咳嗽症状。
3.滋阴补血
藕粉中含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.健脾开胃
桂花香气浓郁，能够促进食欲，改善消化吸收功能，从而达到健脾开胃的效果。
食用桂花和藕粉时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
1.清热解毒
桂花性温，具有一定的清热解毒作用，可缓解因体内湿热引起的不适症状。
2.润肺止咳
藕粉富含水分及多种维生素，能起到滋润咽喉的作用，有助于减轻咳嗽症状。
3.滋阴补血
藕粉中含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.健脾开胃
桂花香气浓郁，能够促进食欲，改善消化吸收功能，从而达到健脾开胃的效果。
食用桂花和藕粉时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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