桂花坚果藕粉具有营养补充、润肠通便、滋阴补血等功效和作用。
1.营养补充
提供能量和营养素，有助于维持身体健康。富含多种维生素和矿物质，可作为日常饮食中的营养补充来源。
2.润肠通便
含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有帮助。
3.滋阴补血
藕粉性平，味甘，归肺、脾、胃经，具有清热生津、止渴除烦、补益气血等功效；而桂花则入肺经，能温中散寒、行气止痛，两者合用可达到滋阴补血的目的。适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。
建议适量食用桂花坚果藕粉以获取其营养成分，并支持身体功能。但不宜过量摄入以防热量过剩导致肥胖等问题。
1.营养补充
提供能量和营养素，有助于维持身体健康。富含多种维生素和矿物质，可作为日常饮食中的营养补充来源。
2.润肠通便
含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有帮助。
3.滋阴补血
藕粉性平，味甘，归肺、脾、胃经，具有清热生津、止渴除烦、补益气血等功效；而桂花则入肺经，能温中散寒、行气止痛，两者合用可达到滋阴补血的目的。适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状。
建议适量食用桂花坚果藕粉以获取其营养成分，并支持身体功能。但不宜过量摄入以防热量过剩导致肥胖等问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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