跑步时血压轻微升高通常是正常的。
跑步时由于交感神经系统兴奋，肾素-醛固酮-血管紧张素系统被激活，会导致血压出现轻度升高的现象。但如果血压持续升高，则可能是病理性原因引起的，需要及时就医诊治。
如果患者在运动后发现血压持续偏高，且伴有头痛、心悸等症状，则可能与高血压有关。此外，对于存在高血压的人群，在运动过程中要注意监测血压，避免剧烈运动导致血压过高。
对于经常锻炼或体质较弱者，应逐步增加运动强度，以减少运动中血压波动过大。同时，建议定期体检，特别是关注心血管健康指标，以便早期发现异常情况。
跑步时由于交感神经系统兴奋，肾素-醛固酮-血管紧张素系统被激活，会导致血压出现轻度升高的现象。但如果血压持续升高，则可能是病理性原因引起的，需要及时就医诊治。
如果患者在运动后发现血压持续偏高，且伴有头痛、心悸等症状，则可能与高血压有关。此外，对于存在高血压的人群，在运动过程中要注意监测血压，避免剧烈运动导致血压过高。
对于经常锻炼或体质较弱者，应逐步增加运动强度，以减少运动中血压波动过大。同时，建议定期体检，特别是关注心血管健康指标，以便早期发现异常情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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