通常情况下，头发软化后太贴，一般在半个月到一个月能够恢复自然，具体时间需要根据自身情况进行判断。
头发软化是指使用化学药水将头发变软，使头发变得顺滑，适用于头发比较干枯、毛糙的人群。如果患者自身体质较好，头发软化后并没有对毛囊组织造成损伤，一般在半个月左右就能够恢复自然。但如果患者自身体质较差，且在软化头发时对毛囊组织造成了损伤，可能恢复时间会相对延长，需要一个月左右才能恢复自然。
在软化头发期间，患者要注意做好头皮护理措施，避免使用刺激性洗发水或者护发素，以免对头发造成损伤。另外，患者还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长所需的基本营养。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
