基围虾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养价值，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助增强人体免疫力。但需注意基围虾属于一种食物，不具有治疗疾病的功效，若患者出现身体不适，建议及时就医治疗。
1、蛋白质
基围虾中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组成比较接近人体需要，易被人体吸收利用，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助增强人体免疫力。
2、维生素
基围虾中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2、维生素E等，适当食用可以补充人体所需的维生素，还可以辅助增强人体免疫力。
3、矿物质
基围虾中含有丰富的钙、钾、镁等矿物质，适当食用可以补充人体所需的矿物质，还可以辅助增强人体骨骼的韧性，有利于身体健康。
4、膳食纤维
基围虾中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以辅助预防便秘。
5、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高脑细胞的活性，改善记忆力，适当食用可以辅助预防老年痴呆。
基围虾属于一种海鲜，如果患者对海鲜过敏，应避免食用，以免出现过敏反应。如果患者出现身体不适，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。但患者应注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-04-25 08:50 举报
