31岁男性性生活平均一次大概在5-10分钟，由于每个人的身体状况不同，所以性生活的时间也会有一定的区别。
一般情况下，31岁男性正处于青壮年，身体内的雄激素分泌比较旺盛，而且身体抵抗力也比较强，性生活的时间会比较长，大概在5-10分钟。但如果患者身体体质比较虚弱，性生活的时间可能会有所缩短，大概在5分钟。如果性生活时间低于5分钟，可能是因为早泄引起的，可能是因为肾虚、前列腺炎等原因导致的，患者需要及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
另外，在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫，以免对身体健康造成不利的影响。同时，患者还要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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