31岁男人多久一次性生活是正常的，需要根据自身的体质进行判断。如果体质较好，一般一周1-2次性生活是正常的，如果体质较差，一般2-3天一次性生活是正常的。
性生活是日常生活中一种重要的正常生理活动，适当的性生活对身体健康有一定的好处，可以促进机体的新陈代谢，能够增强体质，提高免疫力。但是过度的性生活，可能会导致身体乏力、劳累、精神不振、注意力不集中等，还有可能会导致性功能障碍、前列腺炎、精囊炎等疾病。一般情况下，31岁男人一周1-2次性生活是正常的，如果体质较好，一般一周1-2次性生活是正常的，如果体质较差，一般2-3天一次性生活是正常的。
在日常生活中，建议男人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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