希芸膳食纤维胶原蛋白肽可以辅助减肥，在服用时建议在饭前半小时左右空腹食用。
希芸膳食纤维胶原蛋白肽中所含有的膳食纤维成分能够刺激胃肠蠕动加快新陈代谢速度，从而起到润肠通便的作用；另外还具有一定的饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。
对于减肥人群而言，除合理饮食外，还需适当运动以增加能量消耗，如每天快走30-60分钟或进行轻度力量训练。
在使用任何保健品之前都需要了解其功效、适应症以及可能存在的副作用，并严格按照说明书上的指示来进行。同时还要注意保持均衡饮食和适量运动，才能更好地达到预期效果。
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