运动后腿发麻怎么回事

运动后腿发麻可能是血液循环加速、肌肉劳损、腰椎间盘突出、神经根受压、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.血液循环加速
运动时由于肌肉收缩和血液流动加快，导致局部血液循环加速，引起乳酸等代谢废物堆积，从而出现运动后腿部麻木的情况。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间后可自行缓解。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉组织因过度使用或长时间保持同一姿势而引起的微小损伤。这种损伤会导致肌肉纤维周围的血管扩张、血流量增加，进而刺激神经末梢，产生麻木感。对于轻度的肌肉劳损，可通过按摩、热敷等方式促进血液循环和肌肉恢复；重度则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛抗炎治疗。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根，当运动时可能会加重对神经的压迫，导致下肢出现放射性疼痛以及麻木的症状发生。患者可在医生指导下通过牵引的方式减轻对神经根的压迫，改善不适症状。
4.神经根受压
神经根受压可能由多种原因引起，如骨质增生、韧带肥厚等，这些因素可能导致神经根受到挤压或牵拉，进而引发肢体麻木等症状。针对神经根受压，常采用非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行镇痛治疗。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的并发症之一，主要是血糖长期过高导致周围神经受损所致。此时感觉神经功能异常，容易出现运动后腿发麻的现象。患者需要及时就医，在医生指导下使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期监测血糖水平，以预防糖尿病周围神经病变的发生和发展。同时，注意均衡饮食，避免高糖食物摄入过多，有助于控制血糖稳定。