黑枣黑豆汤具有补血、养颜、润燥、健脾、利尿的功效和作用。
1.补血
黑枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料，有助于增加血液中红细胞的数量，从而达到补血的效果。
2.养颜
因为黑枣中的花青素具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程，所以有养颜的功效。
3.润燥
由于黑豆含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，因此能达到润燥的目的。
4.健脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和大肠经，而肾经和大肠经都属于阴经，因此能起到一定的健脾效果。
5.利尿
黑豆中含有较多的钾元素，有利于促进体内钠离子排出，进而起到利尿的作用。
适量食用黑枣黑豆汤可帮助补充营养，但对其中任一食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补血
黑枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料，有助于增加血液中红细胞的数量，从而达到补血的效果。
2.养颜
因为黑枣中的花青素具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程，所以有养颜的功效。
3.润燥
由于黑豆含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，因此能达到润燥的目的。
4.健脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和大肠经，而肾经和大肠经都属于阴经，因此能起到一定的健脾效果。
5.利尿
黑豆中含有较多的钾元素，有利于促进体内钠离子排出，进而起到利尿的作用。
适量食用黑枣黑豆汤可帮助补充营养，但对其中任一食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
