39问医生

喝完酒跑步出汗能挥发酒精吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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喝完酒跑步出汗不能完全挥发掉酒精。
尽管跑步过程中会出很多汗,但是并不能将体内的酒精完全挥发出来。因为酒精主要是在肝脏内进行分解、代谢的,而跑步并不会直接影响到肝脏的功能,所以无法达到彻底清除体内酒精的效果。如果大量饮酒后立即剧烈运动,可能会加重肝脏负担,不利于身体健康。建议饮酒后适当休息,待酒精代谢后再进行适量运动,如慢跑等,有利于促进酒精排泄。
对于正常人来说,通常在摄入相同量的酒精时,酒精含量较高的人群其血液中的酒精浓度也会相对更高一些,此时酒精的代谢时间相对较长。
日常生活中应尽量避免过量饮酒,以免损伤肝肾功能或引起其他疾病的发生。若存在醉酒症状,则不建议进行任何度的运动,以免引发不良后果。
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2024-04-19 浏览100
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