夏天跑步多汗可能伤身体。
因为大量出汗会导致身体脱水，如果不能及时补充水分和电解质，可能会引起头晕、乏力、肌肉痉挛等不适症状。此外，出汗过多还可能增加心脏负担，导致心跳加速，增加中暑的风险。因此，在夏天跑步时，要注意及时补充水分和电解质，避免长时间在高温环境下运动，以减少对身体的伤害。
因为大量出汗会导致身体脱水，如果不能及时补充水分和电解质，可能会引起头晕、乏力、肌肉痉挛等不适症状。此外，出汗过多还可能增加心脏负担，导致心跳加速，增加中暑的风险。因此，在夏天跑步时，要注意及时补充水分和电解质，避免长时间在高温环境下运动，以减少对身体的伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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