夏天洗澡时，应优先选择适宜的水温，避免冷热交替。
夏季气温较高，人体的新陈代谢相对较快，此时如果直接用热水洗澡，容易导致毛细血管扩张，从而引起出汗增多的情况发生；而此时如果突然使用冷水进行冲洗，则有可能会引起机体出现应激反应，甚至还会诱发心脑血管疾病的发作，严重者可导致猝死的发生。
在某些特殊情况下，如皮肤损伤或血液循环障碍，可能需要调整洗澡水温以减少刺激。若患者存在此类状况，应在医生指导下选择合适的洗澡温度。
无论何时洗澡，都应注意控制好水温，避免骤然变化造成身体不适。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于提高自身的抵抗力。
夏季气温较高，人体的新陈代谢相对较快，此时如果直接用热水洗澡，容易导致毛细血管扩张，从而引起出汗增多的情况发生；而此时如果突然使用冷水进行冲洗，则有可能会引起机体出现应激反应，甚至还会诱发心脑血管疾病的发作，严重者可导致猝死的发生。
在某些特殊情况下，如皮肤损伤或血液循环障碍，可能需要调整洗澡水温以减少刺激。若患者存在此类状况，应在医生指导下选择合适的洗澡温度。
无论何时洗澡，都应注意控制好水温，避免骤然变化造成身体不适。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于提高自身的抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
硒酵母片
蚁黄通络胶囊
灯盏生脉胶囊
