氮泵跑步会有提高。
氮泵中的咖啡因可以提高中枢神经系统的兴奋性，进而刺激交感神经系统，使心率加快、血压升高，血液循环速度也会随之加快，从而使更多的氧气被输送至肌肉中，促进乳酸代谢，减少疲劳感，达到提高运动效果的目的。
在使用氮泵的同时进行度训练，可能会导致心血管负荷增加，因此不建议心脏疾病患者或体质较差者使用。
虽然氮泵有助于提高运动表现，但不宜过量使用以避免潜在的风险，并且需要确保充足的水分摄入以利于身体恢复。
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在使用氮泵的同时进行度训练，可能会导致心血管负荷增加，因此不建议心脏疾病患者或体质较差者使用。
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