花青素除了可以增强视力、延缓衰老外，还有助于预防心血管疾病。
花青素能够促进视网膜中视紫质再生的能力，从而提高视觉敏锐度；其还具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内的自由基，进而起到延缓衰老的作用。此外，花青素还可以降低血压和血脂水平，并且能够抑制血小板聚集，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
虽然花青素有上述好处，但并不意味着所有的孩子都可以随意摄入。对于患有特定疾病或过敏史的孩子，摄入前应咨询医生以确保安全。
家长在给孩子补充花青素时应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时还要注意观察孩子的身体变化，若出现异常表现，则需要及时就医处理。
花青素能够促进视网膜中视紫质再生的能力，从而提高视觉敏锐度；其还具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内的自由基，进而起到延缓衰老的作用。此外，花青素还可以降低血压和血脂水平，并且能够抑制血小板聚集，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
虽然花青素有上述好处，但并不意味着所有的孩子都可以随意摄入。对于患有特定疾病或过敏史的孩子，摄入前应咨询医生以确保安全。
家长在给孩子补充花青素时应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时还要注意观察孩子的身体变化，若出现异常表现，则需要及时就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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