39问医生

甘油三脂高做什么运动好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询

甘油三酯高的患者一般建议进行有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等,有助于降低甘油三酯。

1、慢跑

慢跑可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于脂肪的消耗,从而达到降低甘油三酯的效果。

2、游泳

游泳可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于脂肪的消耗,从而达到降低甘油三酯的效果。

3、骑自行车

骑自行车可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于脂肪的消耗,从而达到降低甘油三酯的效果。

4、打太极拳

打太极拳可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于脂肪的消耗,从而达到降低甘油三酯的效果。

5、跳绳

跳绳可以促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,有助于脂肪的消耗,从而达到降低甘油三酯的效果。

建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致病情加重。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品