39问医生

16岁一米五还能长高吗女生

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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16岁一米五的女生仍有长高的可能性。
虽然16岁一米五的女生已经接近成年身高,但个体差异较大,且此时仍处于青春发育期,骨骺未完全闭合,所以还有一定的生长空间。适当的运动如跳绳、打篮球等有助于促进生长激素分泌,辅助身高增长。
如果体内缺乏钙质或维生素D,可能会影响骨骼健康,从而影响身高的增长。因此,在考虑长高的同时,应注意均衡饮食,确保摄入足够的营养物质。
对于此年龄段的女孩来说,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动以及合理的膳食结构,都对身体发育有积极的影响。
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2024-04-07 浏览100
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