39问医生

孕妇吃芒果糖份高吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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孕妇可以适当进食芒果。
虽然芒果中含有一定的糖分,但是其含有的膳食纤维较为丰富,能够促进胃肠道蠕动,进而有助于预防便秘的情况发生。另外,由于芒果中还富含维生素A、维生素C等营养物质,这些营养物质对于胎儿的生长发育有一定的好处。所以,孕妇可以适当进食芒果。
如果孕期血糖控制不佳,则不建议食用芒果,因为芒果含有较高的天然果糖,过多摄入可能导致血糖波动。
需要注意的是,无论是否为妊娠期糖尿病患者,都应遵循合理饮食的原则,避免暴饮暴食或过度节食,以减少疾病风险。
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2024-03-26 浏览100
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