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孕妇可以吃山药排骨汤吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃山药排骨汤。
山药排骨汤是一种常见的滋补食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有利于补充孕期所需的营养素。此外，山药还具有健脾养胃的功效，对于缓解孕期消化不良等症状有一定的帮助。但是需要注意的是，如果孕妇对山药或猪肉有过敏史，则应避免食用此汤以防引发过敏反应。
若孕妇存在妊娠期糖尿病则需要控制摄入量。
在孕期中，饮食的选择需考虑营养均衡与安全健康。建议孕妇平时多吃新鲜蔬菜水果，同时注意保持规律作息，适当运动，以利于自身及胎儿的健康。