腰扭伤十多天未见好转可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等方法来缓解症状。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。适用于轻微的软组织损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎的作用。对于轻度至中度的急性期腰痛有效。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，减轻因紧张引起的不适感。在腰部受伤后使用以帮助放松受损区域周围紧张的肌群。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。当常规治疗无效且疼痛影响生活质量时可考虑使用。
5.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位，移除突出的椎间盘组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的腰椎间盘突出症患者。
若症状持续不改善或者伴有其他并发症风险，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。适用于轻微的软组织损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎的作用。对于轻度至中度的急性期腰痛有效。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，减轻因紧张引起的不适感。在腰部受伤后使用以帮助放松受损区域周围紧张的肌群。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。当常规治疗无效且疼痛影响生活质量时可考虑使用。
5.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位，移除突出的椎间盘组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的腰椎间盘突出症患者。
若症状持续不改善或者伴有其他并发症风险，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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