高血压160mmHg不宜进行剧烈运动。
高血压160mmHg属于二级高血压，如果此时进行剧烈运动，由于运动过程中交感神经兴奋性增高，肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活，进而使外周小动脉收缩，阻力增大，导致血压进一步升高，严重时甚至会引起脑出血等不良后果。因此，为安全起见，不建议在血压高于正常值时进行剧烈运动。
患者可以在医生指导下选择适宜的运动方式，比如太极拳、瑜伽等轻柔活动，有助于促进血液循环，改善病情。
对于高血压患者而言，日常生活中需注意避免过度劳累以及情绪激动，以减少血压升高的风险。
高血压160mmHg属于二级高血压，如果此时进行剧烈运动，由于运动过程中交感神经兴奋性增高，肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活，进而使外周小动脉收缩，阻力增大，导致血压进一步升高，严重时甚至会引起脑出血等不良后果。因此，为安全起见，不建议在血压高于正常值时进行剧烈运动。
患者可以在医生指导下选择适宜的运动方式，比如太极拳、瑜伽等轻柔活动，有助于促进血液循环，改善病情。
对于高血压患者而言，日常生活中需注意避免过度劳累以及情绪激动，以减少血压升高的风险。
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