老年妇女缺乏雌激素怎么办吃什么药

老年妇女缺乏雌激素可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、物理治疗、心理治疗等方式进行改善，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、地屈孕酮片、替勃龙片等药物进行治疗。

1、调整饮食

患者在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，同时还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充机体所需要的营养，促进病情恢复。

2、适当运动

患者在日常生活中还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进机体新陈代谢，有利于增强体质，提高免疫力，也可以改善缺乏雌激素的情况。

3、服用药物

如果老年妇女缺乏雌激素比较严重，出现了明显的不适症状，如潮热盗汗、失眠多梦、骨质疏松等，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、地屈孕酮片、替勃龙片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，有利于病情的恢复。

4、物理治疗

如果患者出现了卵巢功能减退的情况，可以在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

5、心理治疗

如果患者出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够帮助患者缓解不良情绪。

患者在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。