高龄老人腰肌拉伤，可以通过日常调理、物理、药物等方式改善，以免加重病情。
1、日常调理
高龄老人腰肌拉伤，可能是腰部肌肉急性损伤引起的，会出现腰部剧烈疼痛、腰部活动受限等不适症状。患者可以通过卧床休息的方式，减轻局部肌肉损伤。可以适量吃鸡蛋、牛肉、排骨等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。
2、物理
如果高龄老人腰部肌肉拉伤的情况不严重，仅出现轻微疼痛症状，可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，有利于改善症状。
3、药物
如果高龄老人腰部肌肉拉伤的情况比较严重，出现剧烈疼痛症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，高龄老人腰肌拉伤后可以通过腰部牵引、腰部功能锻炼等方式治疗，还可以通过中医治疗的方式改善。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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