39问医生

代谢高不容易胖吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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代谢高的人相对于代谢低下的人来说,通常比较不容易发胖。
因为机体的新陈代谢率较高,能够有效促进体内热量的消耗与脂肪的燃烧。但若存在暴饮暴食、久坐不动等不良生活习惯,则可能导致肥胖的发生。
如果饮食摄入过多且经常久坐不动,即使新陈代谢较快也可能导致体重增加。
对于代谢高的人群而言,保持健康的生活方式是关键,避免过量进食和长时间坐着不动,以减少肥胖的风险。
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2024-03-14 浏览100
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