新陈代谢高的人通常不容易胖。
新陈代谢高可以促进能量消耗,减少脂肪堆积,从而降低肥胖的风险。
但也有例外,如长期处于压力状态或存在某些疾病可能导致代谢率下降,此时可能会影响体重控制。
因此,维持健康的生活方式包括均衡饮食和适量运动对于所有人群都至关重要,无论新陈代谢水平如何。
新陈代谢高可以促进能量消耗,减少脂肪堆积,从而降低肥胖的风险。
但也有例外,如长期处于压力状态或存在某些疾病可能导致代谢率下降,此时可能会影响体重控制。
因此,维持健康的生活方式包括均衡饮食和适量运动对于所有人群都至关重要,无论新陈代谢水平如何。