45岁女人一般一周一次性生活是正常的。
正常情况下，45岁女人性生活的频率和时间没有明确的规定。一般一周一次性生活是正常的，但是由于个体差异，每个人对性生活的需求不同，性生活的频率和时间也会有一定的差异。如果身体状态比较好，性生活后没有出现明显的不适症状，一般是正常的，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。如果在进行性生活后，出现了腰膝酸软、浑身乏力、精神不振等症状，可能是肾虚引起的，患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时还可以适当吃韭菜、羊肉等食物，有利于改善症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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