丝瓜络枸杞煮水喝有什么功效和作用

丝瓜络枸杞煮水喝具有清热利湿、通经活络、滋补肝肾、明目、降血糖等功效和作用。
1.清热利湿
丝瓜络性寒，具有清热解毒的功效；枸杞子入肾经，能滋养肾脏，从而达到清热利湿的效果。
2.通经活络
丝瓜络味甘，归肺、胃二经，有通经活络之效；枸杞子入肝经，可平抑肝阳上亢，两者合用有助于疏通经脉、缓解疼痛。
3.滋补肝肾
枸杞子为滋补良药，常用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、视力减退等症状；丝瓜络性凉，两者搭配使用可以起到滋补肝肾的作用。
4.明目
丝瓜络具有祛风止痛的功效，而枸杞子则能够益精明目的作用，因此二者同用对于眼睛干涩、疲劳等问题有一定的改善效果。
5.降血糖
丝瓜络中的膳食纤维可以延缓食物在肠道内的消化吸收速度，降低餐后血糖峰值；枸杞中的多糖体也具有一定调节血糖水平的作用。
需要注意的是，虽然丝瓜络枸杞煮水对身体有益，但并不能替代药物治疗。如需长期服用或针对特定疾病进行调理，建议咨询专业医生或中医师的意见。