脚扭伤脚底疼怎么回事

脚扭伤脚底疼可能是外伤性足底筋膜炎、足底腱鞘炎、足跟脂肪垫炎、足部关节紊乱、糖尿病周围神经病变等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤性足底筋膜炎
外伤性足底筋膜炎是由于外部冲击导致足底软组织损伤引起的炎症反应，炎症因子刺激局部组织产生疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.足底腱鞘炎
足底腱鞘炎是由足底肌腱周围的腱鞘发生无菌性炎症所致，炎症会引起局部充血水肿和活动受限从而引起疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.足跟脂肪垫炎
足跟脂肪垫炎是指足跟部位的脂肪垫受到长期压迫或者摩擦而引起的炎症反应，炎症会导致足底出现红肿、热痛等症状。患者可以遵照医生的意见通过红外线照射的方式促进血液循环，改善不适症状。
4.足部关节紊乱
足部关节紊乱通常由不当运动、走路姿势不正确等原因导致，使关节结构异常，当关节承受压力时就会诱发疼痛。针对此类原因引起的足底疼痛，建议到正规医院骨科就诊，在专业医师的操作下进行手法复位。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病慢性并发症之一，高血糖状态导致周围神经受损，进而引发足底疼痛。患者需要调整饮食习惯，减少糖分摄入量，有助于控制病情发展。必要时也可配合医生口服降糖药物进行调理，比如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。
患者平时应关注足部健康，定期进行足部体检，包括X光检查、超声波检查以及神经系统评估。适当增加富含维生素D的食物摄入，如蘑菇、鸡蛋黄等，以支持骨骼健康。